Йога в живых полотнах Рериха. Жемчуг исканий в Москве

Триптих «Йога в живых полотнах Рериха» — это цикл из трёх занятий, объединённых одной идеей: практика йоги в пространстве мультимедийной выставки, где картины художника становятся частью опыта и усиливают внутреннее проживание через движение и внимание к телу.

Практика «Жемчуг исканий».

Восточная традиция представляет эволюцию человека в виде жемчужного ожерелья, каждая бусина которого есть одно из его жизненных проявлений. Человек, преодолевая жизненные испытания, обретает новые качества, и сущность его постепенно становится сияющей, как переливчатый блеск перламутра. Само название заключает в себе идею великого, вечного поиска, глубоких философских и бытийных размышлений.

Второе мероприятие из триптиха «Йога в полотнах Рериха» вдохновлено образом жемчуга — символа внутренней красоты, рождающейся в глубине. Вас ждёт комплексная практика хатха-йоги под медитативные звуки хэндпана, где каждый вдох — волна, а каждая асана — шаг к открытию собственной жемчужины мудрости. Через плавные виньясы мы будем имитировать движение волн, погружаясь всё глубже в себя. Будем работать с балансами, как с символом устойчивости на пути исканий, используем скручивания и прогибы, чтобы «вскрыть раковину» привычных шаблонов и сосредоточимся на дыхании, как на нити, на которую нанизываются жемчужины осознанных моментов.

В завершении практики вас ждёт шавасана — время полного принятия и осознания своей внутренней ценности.

Позвольте себе стать исследователем собственной глубины, ведь главное сокровище стоит искать не вовне, а внутри себя.

Практику проводит Анна Стремлина.

С собой необходимо взять коврик, воду и удобную одежду для практики.